"Je moet er maar mee leren leven"
Dagelijks spreek ik vrouwen die hun klachten als ‘normaal’ zijn gaan zien, iets dat erbjj hoort. Maar klachten zijn nooit zomaar. Ze zijn signalen van je lichaam dat er iets uit balans is – in voeding, leefstijl of emoties . Ik help je ontdekken wat jouw lichaam je probeert vertellen, zodat je weer voelt wat je nodig hebt om in je kracht te staan
Mijn werkwijze
In mijn praktijk help ik je de regie over je gezondheid terug te krijgen. Je leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.
Ik werk volgens de principes van de natuurgeneeskunde, waarbij het zelfherstellend vermogen van je lichaam centraal staat. Hierbij gebruik ik 5 pijlers van gezondheid: voeding, beweging, rust, verbinding en missie.
Ik behandel geen symptomen, maar kijk naar de achterliggende oorzaken van jouw klachten. Daarbij kijk ik naar jou als geheel: je lichaam, je energie, je emoties en je leefstijl. Zo ontdekken we samen wat jouw lichaam en leven écht nodig hebben.
Ondersteuning op maat bij jouw gezondheid
Iedere vrouw is uniek, daarom stem ik de begeleiding volledig af op jou. Geen quick-fixes, maar een aanpak die past bij jouw lichaam en ritme, zodat jij je energie terugvindt en leert luisteren naar wat je lichaam en hart je vertellen.
Mijn specialisaties binnen de vrouwengezondheid zijn:
De overgang
De overgang kan flinke klachten en ongemakken geven en je dagelijks leven soms zwaar maken. Tegelijk is het een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, waarin je lichaam en energie verschuiven.
Ik help je ontdekken wat jij nodig hebt om deze periode in balans door te leven, zodat je veerkracht, rust en welzijn behoudt en weer in contact staat met wat echt belangrijk voor je is.
Je spijsvertering
Je spijsvertering is de basis van je gezondheid en welzijn. Een disbalans kan leiden tot allerlei klachten en verstoringen in je energie.
Door te werken aan een optimale darmgezondheid kun je je veel energieker en lichter voelen.
Ik help je te luisteren naar je buik, naar je ‘gut feeling’, zodat je ontdekt wat goed is voor jouw lichaam en welzijn.
Omgaan met stress
Stress hoort bij het leven, maar het hoeft je leven niet te beheersen.
Ik help je stap voor stap manieren te ontdekken om spanning los te laten, meer rust te ervaren en je energie terug te winnen.
Samen brengen we kleine, praktische veranderingen in je dagelijks leven, zodat je veerkracht groeit en je weer in contact staat met wat echt belangrijk voor je is
'Turning my mess into a message'
Van jongs af aan wilde ik anderen helpen met hun gezondheid. Ironisch genoeg kreeg ik zelf steeds meer klachten. Dit zette me aan om te zoeken naar antwoorden over de oorzaken van mijn klachten en mogelijke oplossingen. Ik verdiepte me in voeding, kruiden en hormonen, maar ontdekte dat echte gezondheid verder gaat dan kennis. Pas toen ik voeding, beweging, ontspanning, mijn geestelijk-emotionele balans én mijn missie samenbracht, viel alles op z’n plek. Dat is ook wat ik jou wil laten ervaren.
Nu gebruik ik deze kennis om vrouwen te helpen inzicht te krijgen in hun lichaam en te ontdekken wat ze kunnen doen om zich beter te voelen.
