Bij hormonen denken we vaak aan menstruatieproblemen...
"pffftt die moet zeker ongesteld worden"
Terwijl hormonen en neurotransmitters een hele belangrijke rol in ons hele lichaam vervullen. Zij regelen allerlei lichaamsfuncties zoals je bloedsuikerregulatie, spijsvertering, bloeddruk, je energiehuishouding, je stressreacties, de voortplanting...
Hoe belangrijk ze zijn merk je pas als je hormonen ontregeld zijn. Naast lichamelijke klachten kan je jezelf dan ook echt anders voelen dan normaal. "ik herken mijzelf niet meer" hoor ik mensen dan zeggen. Enkele voorbeelden:
- Ging je er altijd graag op uit, ineens wil je alleen maar op de bank hangen. Je hebt nergens meer zin in.
- Je kunt totaal niet meer slapen, ligt uren wakker
- Je bent non-stop alert, schrikachtig of angstig
- Je kunt niet meer tot rust komen
- Je kunt je niet meer concentreren
- Je bent enorm moe
En dit zijn maar een paar kleine voorbeelden van de enorme invloed van hormonen en neurotransmitters op hoe je je voelt. Je wilt wel van alles, maar het lukt gewoon niet. En dat klopt! Want bij een verstoring van je neurotransmitters en hormonen krijgt je lichaam niet meer de juiste signalen door.
Vanwege deze enorme impact op je welbevinden zijn neurotransmitters en hormonen een belangrijk onderdeel van al mijn trajecten. (en niet alleen bij vrouwen met menstruatie- of overgangsklachten)
